【篮球中锋练什么】中锋是球队的中心人物，无论进攻还是防守，都是球队的枢钮，故名之为中锋 ， 是禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力 ， 此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋应该具备的能力，同时中锋应该有导球的能力，使球传到最佳的位置 。

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