1、 水,占人体比重的70%;
2、蛋白质 , 约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体器官;
3、碳水化合物;
4、脂肪 , 是人体必需的重要营养素之一,与蛋白质、碳水化合物一起称为产能的三大营养素;
5、矿物质,是以最简单的无机形式存在的元素 。人体已发现有20余种必需的无机盐;
6、维生素 , 是在食物中发现的一组有机复合物 , 对于细胞的新陈代谢,身体成长和维持健康是必不可少的;
【人体7大元素有哪些】7、膳食纤维 , 是一种人体不能消化的碳水化合物,不能提供能量,是负责调节肠胃的消化吸收功能的 。
以上就是人体7大元素有哪些的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 维持蛋白质溶液稳定的因素有哪些
- 吃得多拉的少是什么原因怎么办
- 沼气对人体有哪些危害
- 尼古丁的作用
- 喝豆腐浆有好处吗
- 泡沫对人体有什么危害
- 草莓对人体有啥好处 吃草莓的好处与禁忌有哪些
- 三阴交穴位在哪
- 鹿茸有什么作用和功效 鹿茸对人体的好处
- 香樟木对人体有害吗