篮球初学者运球技巧:
1、运球技巧之基本功:运球时,眼睛平视前方而不是看着地板,重心要低而且稳,交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕,练出一种球像黏在手上的感觉 , 一切都源于运球的稳定 。
【篮球初学者运球技巧】2、运球基本功技巧之变相运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧,即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了,注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等 , 这是完成变向运球过人的必备技能,进行变向运球要压低身体 , 提高运球速度,尽量实战练习 。
以上就是篮球初学者运球技巧的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 美国高中篮球联赛的篮筐是多高
- 篮球比赛中什么叫点腕
- 初学者玫瑰花钩法 需要的人看过来
- 篮球打气后来从气孔漏气怎么修
- 什么是篮球三分区
- 篮球初学者如何针对性地训练
- 篮球里的NCAA是什么意思
- 平时打篮球的一些基本规则
- 篮球胯下运球的要点
- 怎样提高运球的稳定性