【松子和夏威夷果哪个营养更好】松子与夏威夷果营养效果不相上下 。
1、松子的营养成分：在每百克松子肉中，含蛋白质16、7克，脂肪63、5克，碳水化合物9、8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6、7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质，所以，松子的营养价值很高；
2、夏威夷果的营养成分：单果重15到16克，含油量百分之七十左右 ， 蛋白质百分之九，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素 。夏威夷果果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味 。

以上就是松子和夏威夷果哪个营养更好的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 莲子可以和红枣一起煮吗
• 和田玉有哪些特征
• 电机技术参数DE和NDE是什么意思 电机技术参数DE和NDE有何含义
• 麝香龟和什么混养
• 84漂白剂和84消毒液一样吗
• 中国药科大学和南京中医药大学
• 梨糖水有什么功效
• 大核桃和小核桃营养成分一样吗
• 柴犬和救援船有什么区别
• 井水和矿泉水有什么区别