一、配料：
【营养早餐即冲糊配方】大米60克 ， 花生15克，红枣8克去核，红豆8克，枸杞8克，绿豆8克，核桃仁8克 ， 黑芝麻8克，黑米8克 。
二、制法：
1、将花生、红豆、绿豆泡好，大约6至10小时 。
2、将花生、红豆、红枣、绿豆、核桃仁、黑米洗净放入豆浆桶内，接通电源启动豆浆机，按“营养米糊”键，十几分钟做好 。

以上就是营养早餐即冲糊配方的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 矿泉水有营养吗
• 树番茄的功效与作用
• 煮牛奶时加糖对它的营养成分有影响吗
• 早餐摆摊方法技巧
• 菠菜有什么营养价值 菠菜有减肥功效吗
• 吃核桃有什么好处
• 石锅鱼的营养价值
• 韭黄的营养价值有哪些
• 马齿苋有什么营养
• 早餐喝豆浆好吗