西红柿和鸡蛋一起吃的好处是：
【西红柿和鸡蛋一起吃有什么好处】鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高 。而西红柿含有丰富的番茄红素 ， 可以软化血管，起到保护心血管的作用；西红柿含有丰富的维生素c和胡萝卜素 ， 与鸡蛋同炒 ， 就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合；西红柿中含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质相融合，可以起到明目的作用 。
以上就是西红柿和鸡蛋一起吃有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！
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