胃不好不要喝皮蛋瘦肉粥,就是平常的人也要少吃 。粥可以养胃 , 但是加了皮蛋就大打折扣了 , 皮蛋没什么营养,本身就含有亚硝酸盐,不合格的还含有铅 。胃不好注意一下几点:
1、首先是防寒 包括防止受寒和过度的饮食生冷 , 防止腹部受凉 。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服 , 加强保暖 。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会;
2、重视饮食调养 胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物 , 进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒 。如服药则要注意服药 方法,防止药物对胃黏膜的刺激;
【胃不好可以吃皮蛋吗】3、保持精神愉快,心情舒畅 , 情绪稳定 中医认为“思虑过度,脾气郁结,久则伤正 , 运化失常”,说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能 。那些边吃饭边思考问题,把商务谈判、工作会议 带到饭桌上的做法不可取 。另外,细嚼慢咽是养胃的重要原则 。
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