1、润肠通便：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体消化食物，促进食欲、润肠通便 。
【常吃无花果有什么好处】2、降血压：无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压作用 。
3、防癌抗癌：未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用 。
以上就是常吃无花果有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！
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