1、鸡汤 。鸡汤能缓解感冒，改善人体的免疫机能 。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病 。
【冬季煲什么汤比较滋补】2、排骨汤 。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质 。多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度 ， 增加免疫力等 。
3、鲤鱼汤 。鲤鱼含有丰富的蛋白质，可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素 。其脂肪多为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇、防治动脉硬化 。

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