【小朋友吃水果的好处 水果的营养价值】1、小朋友吃水果的好处 。在夏天，人体流失的水分会比较多，此时西瓜是一个很不错的选择，西瓜水分多 ， 还能帮助清热解暑，不过如果消化不良就最好不吃西瓜 。桃子含有的维生素多，而且在各种水果中，桃子含有的铁质是最丰富的 ， 对儿童的健康很有好处，如果缺铁的话更适合吃桃子 。葡萄维生素、氨基酸含量丰富，而且吃起来味道也很不错，清甜可口 ， 葡萄对于促进消化也是有益的，还能有效强健孩子的脾胃 。
2、水果的营养价值 。水果是对我们身体很有益的一类食物 。水果营养，指水果所带有的物质营养和文化营养 。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，而创意文化水果还带有文化营养 。

以上就是小朋友吃水果的好处 水果的营养价值的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 枇杷不能和什么同吃
• 蘑菇吃多了会怎么样
• 金针菇在冰箱里放了10天还能吃么
• 三文鱼怎么做给宝宝吃
• 白苍鱼怎么做好吃
• 南瓜生吃好还是熟吃好
• 奈李是什么水果 关于奈李的介绍
• 女人春季养肝吃什么食物好
• 吃板栗有什么好处板栗应该怎样吃
• 吃西瓜要不要吐籽