【孕妇半夜老醒怎么办】孕期半夜老醒,一是胎儿逐渐长大,身子越来越重,影响睡眠;二是可能缺钙引起的睡眠不好;建议饮食均衡,营养全面,多吃含钙高的食物 , 同时补充孕妇钙片,多户外活动,促进钙吸收,改善睡眠 。自己一定要放轻松 。睡前的话喝杯热牛奶或者是听听轻松的音乐 。
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