炒杂粮怎么做

1、玉米面100克、红薯100克、胡萝卜70克、圆白菜少许、鸡蛋2个、盐、白胡椒粉少许、葱花5克 。
2、红薯、胡萝卜洗净,去皮 , 切小段,放入蒸锅隔水蒸熟,然后取出捣成红薯泥和胡萝卜泥 。
3、准备100克玉米面,将玉米面、胡萝卜泥、红薯泥混合,可用手来操作,更易混合均匀,这时混合好的面团还有一点点干 , 再打入一个鸡蛋,搅拌均匀后就刚刚好了 。然后做成小饼状,平底锅烧热,不放油,小火慢慢烙熟就可以了,盖上锅盖更易熟 。
4、烙着小饼的功夫把圆白菜洗净,撕成小块,鸡蛋打散成蛋液备用 。小饼烙好后取出,稍稍放凉,然后切片或切块 。
【炒杂粮怎么做】5、锅中倒入少许油,7成热时爆香葱花,再将蛋液倒入锅中迅速炒散,盛出备用 。锅中再次倒入少许油 , 烧至5成热时 , 倒入圆白菜翻炒,再倒入切好片的小饼,加盐,胡椒粉调味 , 再倒入鸡蛋 , 翻炒均匀即可盛出 。

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