【降三高最有效的方法是什么】可以通过调整饮食、科学检测各类指标、戒烟酒，必要时服用药物来控制血糖 。三高指的是高血压、高血脂、高血糖三种表现 。高血糖就是常说的糖尿?。?糖尿病以预防为主，要注意日常饮食 ， 少吃、少摄入葡萄糖，科学检测血糖 。如果无法通过饮食调整来降血糖，就需要服用降糖药来降血糖，如磺脲类药物、二甲双胍类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等 。高血脂症要必须戒烟，可以服用他汀类降脂药 。保持血压的稳定对各个器官的功能维护有着很重要的作用 ， 必要时可以服用温和的降压药来降压，如利尿剂、交感神经抑制药、钙拮抗剂、血管扩张剂等 。

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