田园拌菜做法图解 颜色鲜艳营养丰富

1、材料:苦菊,小蕃茄,玉米,黄瓜,洋葱,白芝麻,生抽,醋,盐 , 白糖,香油,蒜末 。
2、可以生吃的蔬菜都能拿来拌 , 用水泡一会儿,洗净;
【田园拌菜做法图解 颜色鲜艳营养丰富】3、把大叶的蔬菜撕成大块,黄瓜切片,洋葱切丝,放在一个大的容器内;
4、用小碗调料汁,生抽和醋的比例是1:4,其余的调料适量就可以;
5、把料汁与蔬菜拌匀就可以吃了 。

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