现在不少人在睡觉的时候特别纠结，不知道头到底向哪个方向比较健康 ， 其实现在生活很多人都根据个人习惯 ， 或者床的摆放，一般正常来说，大多都是南北走向，也就是头北脚南，这种情况就顺应了地球的磁场方向，因为人受到地球磁场影响，所以大脑在睡眠时也会受到干扰 。这样顺应磁场的睡姿 ， 就能带来一个更好的睡眠效果 。
【睡觉时头朝哪个方向】最常见的一种理论就是在睡觉过程中人们应该头朝北，然后脚冲南，这样一来可以提高血液循环，缓解睡眠压力，提高睡眠质量 。
以上就是睡觉时头朝哪个方向的内容啦，希望本文可以帮到你！
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