【拳击护手绷带怎样绑】1、将护手绷带打开，注意绷带一头是绳套，一头可以粘贴 。第一步先把手指撑开，将绳套套在大拇指上 ， 绷带搭在手背上 。
2、第二步把绷带在手腕上绕3圈 。再绕手掌缠绕3-5圈 ， 搭在手背上 。
3、第三步将绷带经过手的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处 ， 拉到小拇指和无名指之间 。
4、第四步依照上一步骤 ， 绕过其他手指的缝隙 。绕完每个指关节的缝隙以后，把绷带从大拇指后面拉到手背上方，在手掌上绕2圈 。
6、第五步把绷带拉到手背，从手下方拉到大拇指后面 ， 绕大拇指一圈后 。把绷带从手背拉到腕关节出，并绕腕关节3-5圈 ， 用尼龙粘贴固定就完成了 。

以上就是拳击护手绷带怎样绑的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 什么是TKO TKO解释
• 护手霜擦脚有什么作用
• 经常洗碗的人应怎样护手
• 拳击轻蝇量级是什么意思
• 保护电池的最佳方法 如何保护手机电池
• 过期的护手霜还可以再用吗粉饼和气垫
• 拳击中谁的出拳速度最快有多快
• 跆拳道和拳击哪个实战效果好
• 拳击为什么要戴拳套
• 送女领导什么礼物好