1、掌握好基本姿势,胯下运球前提是摆好姿势,两脚要一前一后的分开,身体稍稍蹲下,如同半蹲 。
【篮球怎么胯下运球】2、上身挺直,不要低头 , 把握好篮球的落点 。胯下运球时篮球落点要合适,应在大腿正下方 。
3、拍球通过胯下 , 胯下运球时力度要均匀,不得用劲过猛,否则容易将球打飞 。
4、胯下运球避免手托球 , 在胯下运球时 , 左右手要来回倒球 。
5、如果平常习惯不好,一只手容易把篮球托起,手心朝上即为托球违规 。
以上就是篮球怎么胯下运球的内容啦,希望本文可以帮到你!
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