1、嵊泗贻贝：贻贝俗称淡菜 ， 也叫海红，是一种双壳类软体动物，生活在海滨岩石上，在中国沿海广有分布 。贻贝是大众化的海鲜品，可蒸、煮食之，营养价值很高，并有一定的药用价值，素有“海中鸡蛋”之称 。据分析，每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝肉蛋白质含量高达59.3% 。贻贝还含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素 。贻贝的营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸 。
2、嵊泗带鱼：嵊泗带鱼为嵊泗渔场出产的主要大宗经济鱼类之一，它浑身银白似剑，骨软少刺，肉肥质白多脂肪，鲜美可口胜以鸡汤，尤以冬至前后的带鱼含脂肪量最多 ， 体最肥，带鱼可鲜食，特别是带鱼肚皮肉鲜嫩肥美，无比可口 。另外带鱼也有糟制、风干、晒鲞等法 。
3、炒虾米：嵊泗的虾米由大白虾、红丝头虾加工而成，其中的“金钩虾米”为上品 。这种虾米个头大，尾巴因烘烤而弯曲似钩 ， 故名“金钩” 。炒虾米是嵊泗流行的特色菜，和稀饭同吃，口味极佳 。
【嵊泗县美食】4、嵊泗螺酱：取新鲜黄螺或辣螺，洗净 ， 捣碎，去壳 ， 用盐腌至入味，再加入糖、料酒等调料，即可食用 。螺肉嫩滑鲜香 ， 口味独特 。
5、嵊泗梭子蟹：梭子蟹嵊泗各岛一年四汛都有，它不仅资源丰裕，捕捞量大，而且食用历史悠久，烹饪和加工方法独特 ， 尤以活蟹、抢蟹最为著名 ， 成为闻名于世的海鲜珍肴 。嵊泗食用梭子蟹，分别有蒸蟹、炒蟹、火锅生蟹块、抢蟹、醉蟹、蟹股、蟹糊及蟹松等近十种烹饪和加工方法 。梭子蟹全身是宝，除了可供食用外，蟹壳可入药和提炼甲壳素等 ， 其蟹膏俗称蟹黄，可制蟹黄饼，是嵊泗渔岛特有的纯天然万分的海鲜调味品 。
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