1、若自控力薄弱,应有一个监督者监督,比如父母,朋友,亲戚等;
2、严格限制玩游戏的时间,一天2小时左右即可;
3、注意力转移法 。多去博物馆,图书馆,游乐园,动物园等娱乐场所;
4、区分渴望和真正的快乐 。有时玩游戏或者做其它的事,由于大脑激发了人的渴望系统,让人误以为会带来快乐 。如果能清醒地意识到这一点,并不断自我提醒,游戏对人的诱惑即会减少;
【老想打游戏怎么办】5、多与他人交流 。经常和父母、朋友、亲戚进行心灵上的交流 。
以上就是老想打游戏怎么办的内容啦,希望本文可以帮到你!
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