【肌纤维类型名词解释】肌纤维类型从生理学的角度来说，肌纤维按照收缩的特性可分为两种类型，慢肌纤维ST和快肌纤维FT 。这两种肌纤维在许多方面都有所不同 ， 包括肌肉收缩速度、收缩力量和耐力水平 。慢肌纤维在力量与爆发力方面逊色于快肌纤维 ， 但其拥有很好的耐力 。由于其含有氧气，线粒体，肌红蛋白，所以颜色较深 。鸟类主要由慢肌纤维组成 ， 因此可以做长时间的飞行 。
肌纤维即肌细胞，因肌细胞细而长，又称肌纤维 。肌纤维分红肌纤维与白肌纤维，因外观不同而有红白不同的称呼 。红肌纤维也叫I型纤维、慢缩肌纤维、慢氧化纤维；白肌纤为又称II型纤维、快缩肌纤维或快解醣纤维 。人体的红白肌纤维大概维持各百分之五十的比率 。

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