【吃哪些东西不会胖】如苦瓜、黄瓜，这些蔬菜都具有低糖、无脂肪、高纤维素、高营养的特点 ， 不仅不会胖 ， 而且还有助于胃肠蠕动，促进身体健康 。不会发胖，必须具备低糖、低脂肪的特点 ， 只有这样，才能使体重不会增加 。现实中这样的食物主要见于以上所举例的蔬菜和水果 。
以上就是吃哪些东西不会胖的内容啦，希望本文可以帮到你！
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