用料:圆茄子1个、花生油80克、盐2克、生抽20克、蚝油10克、料酒20克、辣椒酱1勺 。
1、茄子洗净,去蒂 , 切成小块,起油锅 , 放入茄子翻炒 。
2、炒至变色,撒入盐继续翻炒至变软 。
【茄子怎么做好吃又简单】3、放入生抽、蚝油炒匀 。
4、接着放入料酒和辣椒酱炒匀 , 即可出锅享用 。
小贴士:茄子早放盐会熟得更快 。茄子,江浙人称为六蔬 , 广东人称为矮瓜 , 其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,维生素P含量很高,每100克中即含维生素P750毫克 。
以上就是茄子怎么做好吃又简单的内容啦,希望本文可以帮到你!
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