第一：这个时期的青少年应学会理智地克制性冲动 。在心理方面应注意自然坦率正确的对待男女之间的交往，不要看色情影视之类的性挑逗事物 。同时应多参加各种活动充实生活 。
【青少年性欲旺盛怎么办】第二：青少年的社会经验较浅，所以要谨慎交友 。在生理方面在注意多穿宽松内裤 ， 减少对生殖器的摩擦 。每天睡前尽量用温水清洗阴茎包皮，避免污垢刺激而勃起 。
第三：青少年要注意在睡前不在看色情影视，更不要胡思乱想 。大约半个月出现一次遗精是正常的不用担心，但是不要随意玩弄生殖器 。当受到外界刺激而阴茎勃起时，可进行小便 。

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