1、如果单单从功能上来说，两种枸杞效果是一样的 ， 人们服用枸杞之后都能起到较好的效果 。但是就营养成分来说 ， 黑枸杞相比红枸杞含有更丰富的花青素 。花青素是天然的自由清除剂，良好的抗自由基和抗氧化的作用，服用以后能够起到良好的养颜功效，还能够延缓人们的衰老 。
【黑枸杞和红枸杞哪个好一点】2、枸杞主要分为两种 ， 一种是黑枸杞，一种是红枸杞 。两种枸杞颜色不同，功能和作用也有一定的区别 。
以上就是黑枸杞和红枸杞哪个好一点的内容啦，希望本文可以帮到你！
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