1、滑步关键在于重心，保证自己的重心是在向前 ， 而不是上下 。关键在于腿部肌肉的灵敏运动 控制自己不要跳，练多了慢慢就好了 。
【太广场舞空步后滑步技巧】2、滑的距离总是很小，左角角尖滑到与右脚脚跟平行太小了 。要是滑的太大，支撑脚就站不稳了 。其实后滑本身就有很多种，有短距离滑也有象MJ那种长距离滑的 。作为短距离滑，你的方法完全正确 ， 只要多练，感觉慢慢就会好的 。长距离滑的话，需要改一下，就是当你右脚全脚掌向后滑到左脚处还要继续向后滑，这时，左脚逐渐全脚掌落地 。同时，右脚要配合左脚向后滑的同时垫起脚尖 ， 直到半步左右距离 。

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