晚上吃芋头和红薯会发胖吗

晚上吃芋头和红薯不会发胖,芋头是多年生块茎植物 , 每100克中含有热量331卡路里,蛋白质2.3克 , 脂肪0.2克,膳食纤维1克,胡萝卜素160微克 , 是营养较为丰富的食物 。
【晚上吃芋头和红薯会发胖吗】红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面斜上,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米 , 宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色 , 钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜 , 分为4室 , 具地下块根,块根纺锤形,外皮土黄色或紫红色 。

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