检查并调整基准位置的操作步骤：
1、首先按B按钮10秒，使各指针指向12点；
2、然后拔出柄头进行基准位置调整，转柄头调至11点后推回柄头，然后按一下B钮；
3、最后等待其自动调整即可 。
调整时间的操作步骤：
1、首先转柄头至11点整，再柄头推回原位；
【关于西铁城光电能手表调时的问题】2、最后拔出柄头，转动柄头至当时的时间即可 。

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