人体十大养生穴位之风池穴

穴位是中医学特有的文化,经过了数千年的研究和沉淀,穴位养生离我们似乎有点远 , 但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果,本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之风池穴 。
风池穴:明目醒脑穴
风池穴是人体的穴位,别称热府穴 , 在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,所属经络为足少阳胆经 。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气 。
风池最早见于《灵枢·热病》篇,在《谈谈穴位的命名》中这样说:“风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,惟风可到 , 风池穴在颞颥后发际线者中,足少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,乃风邪蓄积之所,故名风池 。”
风池穴的穴位解剖:
风池穴下为皮肤、皮下组织、项筋膜、头夹肌、头半棘肌、头后大直肌与头上斜肌之间 。皮肤由颈丛的枕小神经分布 。项筋膜包绕项部浅、深层肌 。针由皮肤、皮下组织穿项筋膜浅层,在胸锁乳突肌和斜方肌之间入浅层的头夹?。探畈闶辜≈械耐纷畛ぜ『屯钒爰?。
项肌均由颈神经后支支配 。第二颈神经后支可分为内外侧支 。外侧支参与支配项?。?内侧支为皮支,称枕大神经 。该神经由枕动、静脉伴行,在项筋膜的深面上行,约于上项线水平处,穿斜方肌附着点及项筋膜浅层 , 分支至颅后部的皮肤 。
风池穴取穴方法:
人体风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。
项部枕骨下,斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处 。当风府与翳风之间,或颞骨乳突尖(下端)与第二颈椎棘突之间连线的中点 。
风池穴主治:
头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉 。眩晕,颈项强痛 , 目赤痛 , 目泪出 , 鼻渊 , 鼻炎 , 鼻出血,耳聋,气闭 , 中风 , 高血压,精神疾病,口眼歪斜,疟疾 , 热?。忻埃?瘿气,落枕,荨麻疹 。
风池穴意义:胆经气血在此吸热后化为阳热风气 。
气血特征:气血物质为受热胀散的阳热风气 。
运行规律:循胆经输向头之各部及外走阳维脉 。
如果风池穴疼痛怎么办?
【人体十大养生穴位之风池穴】可能是感受风寒湿痹引起的疼痛,这个情况平时一定要避风寒水湿,可以用艾灸,针刺或者热敷等理疗来调理 。光针刺风池穴效果没那么好的,可以在局部多选几个针对性的穴位配合列缺穴一起,一定要注意避风寒 。另外,风池穴疼痛也可能是颈椎错位,一定要请专业医师进行诊断,有需要则进行校准 。

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