哪些食品是开胃的

【哪些食品是开胃的】开胃食物选择:
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲 。在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲 。调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正 。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等 。

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