【平板支撑3分钟什么水平】平板支撑能够比较轻松，不发抖地完成3分钟，就说明你的核心稳定性其实还不错 。超过3分钟，这个练习其实已经意义不大，或者说实在太过枯燥乏味 。如果你能够完成3分钟平板支撑，你就应该增加动作难度或者练习更多动态平板支撑 。
以上就是平板支撑3分钟什么水平的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 平板充满电后开不了机是怎么回事
- 女生平板支撑多久算优秀
- 推荐几款好用的平板
- 苹果平板能插电话卡吗
- 平板电脑和台式电脑功能一样吗
- 初学者怎样练平板支撑
- 苹果平板电能能玩梦幻西游吗
- 平板电脑进不到系统了怎么办.
- 平板电视通用活动挂架如何安装
- 平板货车拉货捆绑技巧有哪些