山药 。山药性平 , 味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食 。唐代食医孟诜曾说:"山药利丈夫,助阴力 。"《日华诸家本草》记载:"山药助五脏,主泄精健忘 。"《本草求真》亦云:"山药,本为食物 , 且其性涩,能治遗精不禁 。"若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳 。
【中医推荐的4种补肾食物】芡实 。芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄 。明代医家缪希雍称芡实为"补脾胃,固精气之药也" 。《本草纲目》也认为,芡实"益肾,治遗精" 。wuyi洛在《本草从新》中亦云:"芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精 。"古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主 , 配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成 。《本草新编》的经验是:"芡实不特益精,且能涩精补肾 , 与山药并用,各为末,日日米饭调服 。"
胡桃仁 。胡桃仁能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之 。明代医家缪希雍说:"胡桃能入肾固精" 。清?黄宫绣亦云:"胡桃涩精固肾 。"《普济方》中记载:胡桃治"水弱火强 , 精自溢出 。"这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜 。《御药院方》中介绍:"胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精 。"
白果 。白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用 。明?李时珍曾说:"熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊 。其气薄味厚 , 性涩而收 。"《本草再新》认为,白果"补气养心,益肾滋阴" 。民间常将白果作为治疗遗精的食品 。如《山东中药》中载:白果"治遗精,遗尿 。"《湖南药物志》中介绍:"治梦遗:银杏三粒,酒煮食 , 连食四至五日 。"中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎 , 加糖,连汤食之,或炒燥研粉服 。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个 。
以上就是中医推荐的4种补肾食物的内容啦,希望本文可以帮到你!
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