【红豆薏米快速减肥法】1、需要材料：饱满的红豆100克左右、大薏仁200克左右 。
2、红豆和薏仁提前用清水泡好 ， 这样容易煮烂 。直接放入锅中，加入适量清水一起同煮 。
3、红豆和薏仁一起煮烂然后关火，继续焖15分钟 。
4、最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可 。
5、效果：薏仁和红豆都有着很好的消水肿功效，同时这对于美白肌肤也有很好的效果哦!

以上就是红豆薏米快速减肥法的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 怎么快速练出肌肉
• 只狼怎么快速切换回桌面
• 养生壶煮红豆益米粥煮多长时间
• 王者荣耀新号怎么快速养号
• 冰冻的肉怎么快速解冻
• 怎样快速消除黑眼圈 长期有黑眼圈怎么办
• 如何让房间快速散热
• 牛蒡和山药有什么区别 5大不同让你快速区分牛蒡和山药
• 冰冻食物如何快速解冻
• 红豆和鲫鱼还有冬瓜皮有什么作用