什么叫自我控制如何才能自我控制

意思:
【什么叫自我控制如何才能自我控制】1、自我控制就是自己控制自己,不管遇到多大的事头脑都要冷静,不要冲动 。
如何自我控制:
1、加强思想修养 。要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪;
2、提高文化素养 。自觉地进行自我控制、自我完善;
3、稳定情绪 。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法 , 把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定;
4、要强化自我意识 。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示 , 学会自主决断;
5、要强化实践锻炼 。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,另一方面 , 要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼;
6、要强化意志力量 。要培养自己性格中意志独立性的良好品质 。对自己奋斗的目标要有高度的自觉;
7、调整好需要结构 。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要;
8、要强化积极思维 。平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择 。

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