1、长期、过量摄入糖能造成营养不良 。糖是一种纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成分；
2、糖为酸性物质，它会与碱性物质钙结合，因而大量消耗人体内的钙 。体内缺钙直接影响人体的生长发育，且会引起骨质疏松；
【多吃糖好吗】3、长期摄入糖为口腔内的细菌提供了良好繁殖条件，大量繁殖的细菌能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性物质增加，容易引起龋齿；
4、摄入过量糖会造成身体代谢功能紊乱；
5、摄入过量糖还会削弱人体抵抗力，使人容易患各种疾病 ， 且增加患癌几率 。

以上就是多吃糖好吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 糖葫芦的做法 六步完成美味食物
• 柚皮糖的做法 柚皮糖的做法步骤
• 冰糖炖雪梨初吻在第几集
• 红茶加糖会有什么好处
• 半是蜜糖半是伤袁帅是做什么的
• 什么是植物多糖
• 降血糖最快的菜
• 月饼怎么做新手
• 空腹吃西红柿好吗
• 南瓜栗面能不能多吃