榴莲的果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质 ， 还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质 。椰子含有丰富的钾、镁等矿物质 。橙汁则含有大量维生素C和胡萝卜素 。
【榴莲能跟椰子还有橙汁一起吃吗】三者之间的营养成分并没有相互反应的情况，正常情况下同时食用不会引起不良反应 。故可以一起吃 。
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