苹果蒸的太软还有营养和效果吗

苹果蒸的太软,还会有营养和效果 。
熟苹果功效如下:
1、可降血压,除血糖,降血脂;
【苹果蒸的太软还有营养和效果吗】2、有补心益气、止渴生津的功效,可以健脾胃;
3、熟苹果有预防止胆固醇增高的效用;
4、熟苹果的果胶可帮助吸收肠道的细菌和毒素,也可收敛止泻 。

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