当归泡水喝的正确方法

1、菊花15克,枸杞子30克,黄芪20克 , 当归10克 。每天泡水喝 。该方黄芪补气,当归补血,枸杞子滋补肝肾明目,菊花具有清热解毒、平肝明目功效 , 可共同达到益气养血、明目的效果 。
【当归泡水喝的正确方法】2、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血 , 使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式 。同时加强锻炼,增加血液循环 。当归以补血为主,黄芪补气 , 枸杞养阴,红枣健脾补血 。

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