如何应对伴侣的坏情绪大家好

大家好，今天我们来跟大家聊聊如何应对伴侣的情绪问题。俗话说，人生不如意十之八九，一个人在成长的过程中难免会有坎坎坷坷，也不可避免会有情绪，有情绪其实也是我们很正常的一种反应，而最容易感知这些情绪的就是我们的伴侣和关系亲近的人。

在长久的咨询中，很多用户给我留言，内容大概都是， “我知道他的情绪不好，也很想帮他解开心结，可是我想尽千方百计，他还是无法消除情绪，我也很有挫败感。 ”

她们觉察到了伴侣的情绪变化，有时候也隐隐约约知道些原因，也很想替另一半分忧解难。问题是，不管想什么方法，对方就是不肯说，要不就是各种抱怨和指责，问多了他还觉得自己多事。

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只是在一个屋檐下生活，夫妻双方的情绪就是家庭的晴雨表，一方的情绪不好，整个家庭氛围就会变得沉重，时间长了，还会影响到孩子的快乐健康成长。

在这种情况下，多数人会想各种办法解决这些问题，结果发现不仅没有让对方的心情好转，还影响了自己的心情，最后也影响了双方的感情。

今天，我们就来跟大家讨论下如何应对伴侣的坏情绪。在讲方法之前，我们首先来看看几种错误的应对方法，然后给大家分析一下伴侣情绪不好的几种主要原因，最后给大家讲几个实用的方法。