心里话:如何才能减肥成功?


心里话:如何才能减肥成功?

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减肥的终极问题是什么?

答:如何才能减肥成功 。

我们接触下来 ,

几乎有一半以上的小伙伴

曾经至少是想过减肥甚至付诸行动 。

可是 , 能真正去做的 , 只有不到15% 。

这些去做的 , 成功的又有多少呢?

在我们这里 , 减脂成功的超过90% 。

当然 , 减肥不光光是说

通过运动和改变饮食习惯就可以成功的 。

要提高减肥的成功率最重要的是什么呢?