人在情感受挫的时候 ， 非常容易产生一连串消极悲观的想法 ， 甚至会质疑自身的能力与决心 ， 贬低自我的价值 。 这时候 ， 我们会觉得自己一无是处、身边无人留恋 ， 看到的整个世界都是灰暗的 。 正是那些困住了自己的悲观想法令我们自轻自贱 ， 导致了我们踌躇不决 ， 不敢向前迈出一步

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如何让我们脱离苦海 ， 觅回幸福？关键是调整自己的心态 。

说到心态调整很多人可能松了一口气 ， 觉得很容易 ， 实则不然 。 说起来容易 ， 做起来其实很难 ， 尤其是对于那些刚刚分手还沉浸在分手痛苦中的人来说 ， 要坦然地去面对分手的痛苦和挽回爱情中遇到的各种突发情况是十分艰难的 。 这时候心态的调整就显得更加重要 。

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