生气不可怕,生闷气才可怕
文 | 有书暑往韩来
王阳明有个学生曾问他:一个心学修行的人该如何看待生气这件事?
王阳明回答说:
“人怎么可能不生气呢?
生气是在所难免的 , 关键是要把握好几个原则 。
第一是把握好度 , 第二是要“物来顺应”;
事情一过 , 怒气就要随它过去 , 不要执着 , 怀恨在心 。 ”
所以 , 生气是正常的 , 当心情不好和烦躁的时候 , 生气还是一种发泄方式 。
但是有些人总是压抑情绪 , 生气了还硬撑着 , 不仅对身体不好 , 还会破坏人际关系 。
生闷气 , 最伤身心
提到生闷气 , 总是会想到《红楼梦》中的林黛玉 。
她心思敏感、情感丰富、多愁善感 , 常常郁郁寡欢 。
书中有这样一个情节:
一次林黛玉去探望贾宝玉 , 当时晴雯和人起了争执 , 心情不好 , 硬是不给开门 。
起初黛玉以为她们可能没听来是谁 , 于是又高声说道:
“是我 , 还不开么?”
可晴雯根本没心思去想是谁 , 回答道:
“凭你是谁 , 二爷吩咐的 , 一概不许放人进来呢!”
林黛玉听了 , 不觉气怔在门外 , 本想与之理论 , 突然想到自己也只不过是个客人 , 无依无靠 , 连丫鬟都可以看不起她 。
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