适合|家常素菜菜谱,素炒花菜,简单美味营养,适合夏天,动手吧
素食炒花椰菜
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花椰菜是一种非常受欢迎的蔬菜,具有可口的味道,高营养和高药用价值。维生素C含量非常丰富,还具有抗癌作用,平均营养价值和防病作用远远超过其他蔬菜。
食材:1花椰菜,1匙豆沙,1匙淡酱油
素食炒花椰菜的做法:
将花椰菜切成小块,洗净备用。
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将葱切成段,调味。
【 适合|家常素菜菜谱,素炒花菜,简单美味营养,适合夏天,动手吧】
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将油倒入热锅中,加一匙豆沙。加入花椰菜,翻炒,调味。倒入一勺淡酱油。加入葱,倒入少许水,煮5分钟。
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煎炸既简单又方便。
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