营养|鲜美芳香，肉质鲜美，青翠Q弹，营养全面、有孩子要多做给他吃中薪|芳香|营养|孩子|刘平|肉质

文|陈青青说育儿。没有宝宝之前，我是十指不沾阳春水的小女人，自从有了宝贝之后，我开始钻研各种食物营养特点的不同，提倡合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础，所以我更愿意在厨房里，科学认识食品，膳食均衡保健，在每天的饮食里把健康带给大宝和小宝！我会把自己了解的所知道的整理出来分享给大家！（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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详细做法：
第一步，大虾去头去尾去虾线，留虾仁，加盐、料酒抓匀腌制10分钟左右。

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第二步，芦笋洗净，切去老根后斜刀切段。
第三步，锅中热油，油热后，倒入芦笋和虾仁翻炒片刻。

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第四步，加盐调味，翻炒均匀即可出锅。这两种食材都不要炒太久，熟了就行。
青青分享育儿小故事：

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据民间记载汉朝时代，世道混乱，刘平扶着母亲逃难。一天，他出去找食物，却不幸遇上一班饥饿的强盗，强盗抓住他，商量着要把他煮熟吃了。刘平向强盗们叩着头说：「我今日出来，是为母亲找些野菜吃的，希望你们先让我回去，把野菜给母亲吃了，回来任由你们处置。强盗们听了，觉得此人有孝心，也很可怜，就放了他。刘平回去后，给母亲吃饱肚子，安顿好母亲以后，
【营养|鲜美芳香，肉质鲜美，青翠Q弹，营养全面、有孩子要多做给他吃】育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的父母，都值得被温柔以待。各种食物营养特点不同，任何食材都是要均衡搭配才好！不能过量的食用，把握好量，不然好处再多，都有可能变成坏处，合理安排，健康饮食。这也是正确的建议。我是陈青青说育儿，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！