关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

文章图片
今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：茶树菇焖鸡肉

文章图片

文章图片
这道菜是由：鸡腿肉、干茶树菇、胡萝卜、油、盐、酱油等食材和调料烹饪而成。

文章图片
做法如下：
第一步：茶树菇提前泡软洗净，胡萝卜切丝，鸡腿肉切块，加入酱油、盐腌制15分钟备用。

文章图片
第二步：起锅烧油，放入鸡肉翻炒五成熟，加入胡萝卜炒至油有胡萝卜色，再加入茶树菇、清水焖上15分钟，出锅即可。

文章图片
营养小贴士：喜欢吃辣可以放干辣椒。
【 肉质|肉质滑嫩入口筋道，营养丰富健康美味，荤素搭配孩子超级喜欢吃】

文章图片

• 肉馅|教你做好吃的肉丸子，滑嫩Q弹味道鲜美，冬天吃既美味又解馋
• 版水|教你家常版水煮肉片，肉片滑嫩无比，鲜香入味，几分钟就能搞定
• 棉花|烫面法棉花蛋糕，软绵绵的入口即化，比戚风的口感更加浓郁香醇
• 口感|葱爆炒羊肉 这么做 口感超滑嫩，上桌一秒就被抢光！
• 鲜嫩|水煮鱼的做法，又香又辣，肉质鲜嫩！
• 万能|万能柠檬酱，入口即化，清新爽口
• 做法|南瓜这样做太好吃了，做法简单，入口即化，吃到撑还想多吃一口
• 肉质|炒肉时，不需要用淀粉腌制，牢记三点，肉质鲜嫩爽口
• 做出|不用开烤箱也能做出入口即化的手工酸奶慕斯
• 鸡蛋|不用揉面不用发，十分钟快手早餐鸡蛋饼，入口绵软老少皆宜