我是一个不太懂得生活的人，早餐基本上都是草草了事，油腻的鸡蛋灌饼和煎饼是我最常见的第一顿饭，不过很偶尔的也会心疼一下自己，让自己过得不至于这么糙！
今天我要分享一个超级简单的鸡蛋火腿三明治的做法，希望大家都可以好好得对自己，记得吃早餐哦！

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首先准备食材:全麦吐司面包，番茄，黄瓜，芝士片，火腿片，沙拉酱

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具体做法:①先把黄瓜和番茄切片，火腿片煎一下

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②取一片吐司，加火腿片芝士片和番茄片

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③再覆盖一层吐司，加几片火腿
④挤一层沙拉酱
⑤上边再来一层黄瓜片
⑥再挤一层沙拉酱
⑦在锅里煎一个鸡蛋放在沙拉酱这一层

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⑧最后盖上一片吐司面包
⑨切去边缘，并且对角切开就可以吃了

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【 鸡蛋|鸡蛋火腿三明治，5分钟就能搞定的低脂早餐，早餐自己做】注意，我们选择全麦面包是因为它纤维和营养丰富，特别是热量低，多吃也不怕胖哦

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