浓郁|味道浓郁营养全面，肉质鲜嫩可口下饭，宝宝吃了还想再吃一碗！中薪|味道|营养|宝宝|肉质|下饭

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哈喽，大家好！众所周知啊，民以食为天。宝宝的饮食更是所有家长最关心的问题。赶紧来看一下小编今天为宝宝们准备了什么好吃的吧？
吃大鹅的方法有很多。他们大多数被炖和蒸。常见的东北铁锅炖大鹅，酸菜炖大鹅，萝卜大鹅炖等方法都很好吃。今天，我向孩子们推荐一种营养餐：土豆炖大鹅

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土豆炖大鹅是一种以土豆和鹅为主要原料制成的菜肴，属于家庭烹饪。此菜具有补气养血，缓解胃渴，止咳止痰的功效。这道营养菜肴由鹅，土豆，葱，姜，干胡椒，八角茴香，肉桂，香叶，酱油，冰糖，胡椒粉，料酒，精制盐，鸡精等原料制成的。小编将向大家介绍吃大鹅对孩子们有哪些好处！
鹅肉中所含的蛋白质含量很高，富含氨基酸，维生素和人体必需的微量元素，脂肪含量也很低。向您解释吃土豆的好处！

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土豆中维生素B的含量是苹果的3倍。维生素C的含量是苹果的9倍；其他微量元素（如磷和钾）远高于苹果。让我为大家分享这种营养美食的做法。
第一步：洗净大鹅，切成大块；切葱姜成段和姜片；用水洗干净香料，以备后用。将锅中的水煮沸，加入少许料酒，姜片，鹅肉焯一下，取出备用。
第二步：加热锅中的油，加入葱姜，干辣椒，八角茴香，肉桂和香叶进行油炸，然后加入鹅肉进行翻炒。加入料酒，酱油，冰糖，胡椒粉并炒5分钟。

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第三步：将水加到鹅肉中，用大火煮开，然后慢慢煮，加入土豆，继续用小火煮20分钟，加入盐和鸡精调味即可。
【浓郁|味道浓郁营养全面，肉质鲜嫩可口下饭，宝宝吃了还想再吃一碗！】各位家长朋友们，如此简单的美食。你们都学会了吗？有收获的朋友们记得给小编点一下关注哦。