好吃|4种食材搭配一起吃，有荤有素营养又好吃，简单一炒香极了中薪|营养|一起吃|搭配|腊肉

文章图片
4种食材搭配一起吃，有荤有素更好吃，简单一炒香极了
中午就自己一个人吃饭，囤的菜也所剩无几，只有1个洋葱和2个青椒，太单调了一餐不够吃，又翻出一点干货，黑木耳和小块腊肉，4种食材搭配，有荤有素，简单一炒，腊肉的香衬托着整盘菜，闻着都香，吃起来更是香极了，一大盘都被吃个精光，吃得好过瘾。

文章图片
这道菜从切菜到炒好也就花了大约10分钟左右，简单而又快手，非常适合单身狗和忙碌者，下面就把详细做法分享给大家，新手也一学就会。
【腊肉炒洋葱青椒黑木耳】
做法：
1、半个洋葱切成丝，2个青椒切成段再切成丝，小把黑木耳温水泡发后清洗干净切成丝，2把大蒜拍碎。

文章图片
2、腊肉切成薄片，只有8小片。

文章图片
3、菜切好后，把黑木耳下入滚水中焯水1分钟捞出控干水分备用。

文章图片
4、热锅中倒入少许油，然后放入腊肉片炒香，炒出一点点油脂。

文章图片
5、然后把大蒜、洋葱、青椒、黑木耳一起下锅中火翻炒，翻炒2分钟，添加少许盐、少许味精，翻炒均匀出锅装盘。腊肉盐味有点咸，所以盐要少放。

文章图片
6、鲜香味十足的腊肉炒洋葱青椒黑木耳就做好了，开饭啰！

文章图片
最后说一点，腊肉搭配什么菜都香，但先要把它炒香，再和其它蔬菜一起炒，米饭是一碗接着一碗，吃得好开心。
好了，今天的文章就分享到这里来，如果你觉得文章有收获，请收藏、转发、留言，关注我，每天有1、2篇营养健康美食文章分享给大家，我们明天见！
【来源：沙拉的厨房】
【好吃|4种食材搭配一起吃，有荤有素营养又好吃，简单一炒香极了】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱地址：newmedia@xxcb.cn