悄悄|酒精最怕的“死对头”，上桌前悄悄吃3颗，白酒啤酒混着喝都不醉中年|中薪|高薪|白酒|酒精|啤酒

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！2017年网上爆出外媒外媒评出世界10大最爱喝酒国家，排在第一位的是英国，我国则是世界第二大爱喝酒的国家，我们中国人爱喝白酒，醉了就喝醒酒汤。确实如此，我们特能喝。但，我们也特别能喝出事情！

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每年的春节都是“醉酒高峰期”，喝酒猝死的悲剧多不胜数！大年初二中午，罗桥十里铺的吴先生和几个好友约在一起喝酒。席间，由于比较高兴，他们多喝了几杯。喝完酒后，叶先生就回到自己家休息了。到晚上，家里人喊他吃饭，发现久喊不应。家人后来发现吴先生已经死亡，据初步判断是因酒精中毒而死。

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实际上，我们常常说的“酒醉”，也就是轻度的酒精中毒。根据饮食指南的数据，女人每周一共喝超过1公升的葡萄酒、男人每周一共喝超过2公升的葡萄酒也被视为“过量”。而如果你在短短两小时内狂饮一整瓶葡萄酒，就会导致血液酒精含量快速上升到0.08?上，就有很大的可能发生急性酒精中毒。酒精中毒的症状酒言语混乱、运动协调障碍、步调不稳、眼球震颤、体温下降、呼吸变缓、僵硬或昏迷、不适当的性行为或攻击行为、情绪剧烈变化、呕吐、皮肤变红。

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喝酒在继续，但酒精赋予身体的危害从来不曾降低据测试，两瓶啤酒就超过了肝脏的承受力。男性的肝脏一次性对酒精摄入量，只能分解30克左右，超出来的会流于其中毒害肝脏。据国外大学专家检测，男性饮酒10分钟后脑细胞便开始受损。喝多一些眼角会发热，黏黏的，耳朵胀胀的，这其实是因为其在受到微害时分泌粘液自我保护，酒精过度，也在吞噬人的抵抗力。

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生活中这种食物都是天然的“解酒药”，快速解酒防宿醉！1、五味子中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。2、浓米汤米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。3、桑葚蜂蜜水研究发现：桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。到酒桌之前偷偷用5-8粒桑葚加蜂蜜泡水喝一杯，加速身体新陈代谢，提高肝脏功能，做到喝酒前预防。最后温馨提示：喝酒要适量，天下没有“千杯不醉”，望大家爱惜自己的身体适量饮酒！