樱桃|樱桃和车厘子一样吗？哪种营养价值更多？中年|中薪|高薪|营养价值|樱桃

在日常生活中，很多人都很喜欢吃水果，而在众多水果种类中，有两种水果经常让人们傻傻分不清，那便是樱桃和车厘子。很多人往往认为这两种水果其实是同一种的，不仅营养丰富，而且味香肉甜，大家都很喜欢。那么樱桃和车厘子一样吗？哪一种的营养价值更好呢？下面就给大家详细介绍这两种水果的区别，大家快来了解一下吧。

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一、樱桃和车厘子一样吗

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樱桃和车厘子是不一样的两种水果，有很多的区别。

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1.车厘子是属于国外进口的水果，主要生产的地区是在加拿大、美国、智利、澳洲等，其果实的颜色为暗红，味甜汁多。而樱桃则是中国本土的一种小巧玲珑般的水果，主要生产于山东、河南、江苏、安徽、甘肃、浙江等地区，颜色通常是淡红色，味道会更加甘甜。
2.由于产地不同，因此它们的生长习性也有所不同，决定了不同的果实成熟季节。车厘子的成熟期一般在六月中旬一直到在八月份;而樱桃抗寒较弱，通常在五月份就成熟，大概最多只有一个月而已。
3.其实樱桃和车厘子的营养价值并不是太大的差别，车厘子和樱桃都含有对人体需求的铁元素，只是车厘子的含铁元素比樱桃的要多。
二、樱桃和车厘子的营养价值

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樱桃和车厘子都含有丰富的营养成分，经常食用对人体都有很好的作用，因此两种水果的营养价值不相上下，都有各自的特色。
1.樱桃和车厘子中含有相同的铁元素，可以补充人体缺少的铁元素，能够提高人体免疫力，促进人体内部的新陈代谢，起到增强体质的效果。

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2.樱桃含有丰富的蛋白质和胡萝卜素以及其他人体所需的微量元素等，经常食用可以帮助修复美白皮肤，有效滋润肌肤，使皮肤焕发光彩。
3.车厘子含有的维生素和糖分以及蛋白质等成分，不仅可以帮助保护双眼视力，有效缓解眼睛疲劳，而且可以减缓皮肤细胞的衰老，起到美容养颜的作用。

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【樱桃|樱桃和车厘子一样吗？哪种营养价值更多？】看完上面的内容，小编对樱桃和车厘子一样吗的介绍，可以清楚地知道车厘子和樱桃的区别，大家也可以很好地区分两者的不同了。车厘子和樱桃的营养价值都非常丰富，品尝起来各有各的特点，都非常美味可口。因此大家可以根据对自己喜欢的口味来挑选适合的那一种水果，不管是吃车厘子还是吃樱桃，都有利于我们的身体健康。