孩子|不适合给孩子吃的四种肉,家长最好别买,于健康无益还浪费钱
肉是我们餐桌上必不可少的食品,处于无可替代的地位,其中的营养元素更是孩子健康成长不可或缺的。
当各种香喷喷的肉类被端上餐桌,没有哪个孩子能抵挡住诱惑,家长也会劝孩子们多吃肉才能长高长壮。
但你知道吗?并不是所有肉类都适合给孩子吃,吃得不对不仅于健康无益,还浪费钱,实无必要。
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1、冷冻肉
幼儿的脾胃不如成年人,较为脆弱,稍有不慎就可能引发不适、腹泻。新鲜肉的口感好、营养价值高,更适合他们。
如若肉类在冰箱内已经放置半年以上,便已超出了安全食用期限,滋生细菌、寄生虫的概率远超新鲜肉类,大人吃没什么,但就不要给孩子买了。
2、鱼类罐头
很多时候家长们为了方便都会为孩子买各种各样的罐头,但是罐头并不适合孩子去吃,因为首先我们无法确定里面的肉是否健康。实际上,很多罐头里的肉都是用各种化学剂泡出来的,而且其中还有大量的防腐剂,对孩子来说是百害而无一利的,家长们应该尽量去为孩子买新鲜的食材去烹制。
3、腌肉
我国幅员辽阔,南北方饮食差异非常明显。在南方天气比较炎热,人们喜欢腌制一些肉类便于保存。尽管腌肉吃起来味道可口,但是它是经过深层次的加工而来,肉本身的营养成分大部分已流失,同时在腌制过程中还会产生很多对身体有害的物质,因此腌肉虽好,可不要让宝宝贪吃哦,最好不要让孩子吃。
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4、高热量的快餐肉
很多家长带宝宝逛超市的时候,会发现宝宝们似乎都特别喜欢吃各种火腿肠、香肠、午餐肉等快餐肉,这些虽然确实都是真实的肉做的,也相对健康一些。
【 孩子|不适合给孩子吃的四种肉,家长最好别买,于健康无益还浪费钱】但是这些肉类的脂肪含量非常高,宝宝吃了不仅不容易消化,还会有很大的发胖风险,因此建议家长们尽量少给宝宝吃这一类的肉食。
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